AMBLETEUSE et RETY – Virades de l’Espoir 2019

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Les bénévoles de la ville d’Ambleuse et Rety ont organisé une grande virade de l’espoir 2019 cette année. Dimanche 29 Septembre venez donner votre souffle pour les malades. On compte sur vous pour venir nombreux avec vos proches car il va y avoir du sport !

Dimanche 29 septembre 2019

Le programme à Rety (salle d’activité municipale)

Parcours Cyclistes de 30 et 50 km, organisés par le « Club Cyclo de Marquise ». Départ libre entre 8h et 10h

  • Inscription sur place avant 10h
  • Balisage des parcours en vert fluo
  • Inscription : 3 euros

A la Salle des Fêtes d’Ambleteuse :  « Démonstration des gestes qui sauvent » avec La Croix Blanche de 10h à 12h30 et de 14h à 17h.

Le programme d’Ambleuse 

Parcours VTT de 25 et 45 km, organisés par « VTT des 2 Caps » Inscriptions entre 8h et 10h30  sur place, départ libre

  • Balisage des parcours en jaune
  • Inscription : 4 euros

Trail de l’Espoir : 3 parcours de 7, 12 et 19 km, organisés par « Opale Trail Nature » Trail déguisé 😉

  • Inscriptions à partir de 9h sur place
  • Départ groupé à 10h
  • Balisage des parcours en rouge
  • Inscription : 5€ (7 km), 7 € (12 km), 10 € (19 km)

Parcours de randonnée pédestre : 2 parcours de (6 km et 14 km) et 1 parcours de Marche nordique (8  km), organisés par « l’Association SAKODO« .

  • Inscriptions entre 8h30 et 10h30 sur place
  • Départ groupé à partir de 09h30
  • Balisage des parcours en rose (6km), orange (8km) et bleu (14km)
  • Inscription : 3€

Chasse au trésor organisé par Damien Desbonnet
Une chasse au trésor dans le village d’ambleteuse, avec 11 balises à trouver et énigmes à résoudre pour reconstituer une phrase qui vous donnera l’emplacement du trésor lors d’une ballade de moins de 2h (parcours de 4 km). En couple, en groupe, en famille…

  • Départ tout au long de la journée de  9h à 15h30 Inscription sur place
  • Participation : 3€ par personne (gratuit pour les moins de 12 ans)

Wresling Training avec l’association Entente Lutte Côte d’Opale
Initiation au Wresling Training pour adolescents et adultes, organisée par l’association « Entente Lutte Côte d’opale » avec Lise Legrand, championne olympique.

  • Séances à 10h30 et 15h
  • Inscription : 5euros

A 15 h 30 : Trail Enfant organisé par Opale Trail Nature.

Sophrologie (dans la salle de lutte) avec Florence Pécriaux, Sophrologue à Marquise, expérimentez la relaxation «  A l’écoute de son corps ».

  • Nombre de places limité par groupe à 10 personnes par séance.
  • Séances de 11h30 à 12h30 et de 14h à 16h
  • Inscription : 5€

Yoga (salle de basket) avec Julie Gosselin de Studio Eléments
« Laissez-vous tenter par une pratique de Yoga … Relâchez vos muscles et faites de la gravité votre alliée ! Une pratique alliant légèreté et ancrage, accessible à tous. »

  • Séances de 13h à 14h et de 15h à 16h
  • Inscription : 5 € (groupe de 15 personnes max)

A 17 h 30 : Flash Mob « Bulles » et Clôture de la Virade

 

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